OBS!

NedlagdMy logo.. Detta är historiken. 
Bloggen fortsätter på: 
blogg.ngn.nu



2006-jul-31
Måndag
Hektisk dag. Har redan schamponerat hunden och tvättat min nya s.k. medicinboll (som jag använder till sjukgymnastiken). Har skött mina ekonomiska transaktioner. Härnäst är det sjukgymnastik som står på schemat. Sedan är det tvättdags igen 12:00-17:00. Däremellan ska jag köra igenom mitt BAS-jympa pass. Det börjar ju bli lite 'stressigt' nu. Första schema-jympan är ju nu den 21/7.
11.02 

2006-jul-30
Söndag
Nu har vi hämtat bilarna vid Vänersnäs bygdegård.
Det var där brodern firade att nu blivit lagvigd (gång nr 2).

Bröllopet var utomordentligt trevligt och prästen hon var en snygg en.

Festen efteråt var himla trevligt upplagd. Men det var väldigt varmt. Åska och två skurar kom det - som gjorde noll nytta.

Satt mest ute och slogs med myggen.

Hustrun och jag tog en taxi hem (403 SEK för ca 20km?! Ja 40km för taxin då). Vi var hemma halv tolv.

Ser fram emot en hyfsat slapp rest av dagen.
14.22 

2006-jul-29
Lördag
Sovit gott.

Nu är slutplanerandet och de sista hysteriska faserna i full gång innan bröllopet går av stapeln kl 13:30.

Efter bröllopet blir det fest. Vi får se när jag orkar sätta mig till med nästa anteckning…

PS
Flaggning:
I dag flaggar

för Olov den helige, Olsok.
DS
10.49 

060728 Fredag
Kvällen var svettig. Taket består av svart korrugerad plåt så det blir väl ca 50 grader varmt strax under taket. Strax under taket har jag min sovplats. Det var öppna fönster som gällde.
Har haft ont i magen i natt. Godiset jag köpte på GeKås i Ullared är starkt misstänkt. Det var väl smockfullt av mer eller mindre farliga s.k. 'E-ämnen', typ Lidlsortimentet.

Har ägnat hundens päls en del omsorg. Hunden och jag är inte överens om det ska anses som omsorg eller ren elakhet.

Nu försöker jag rätta till ett lätt ryggproblem p.g.a. taskig arbetsställning vid hundpälsvården, sittande på golvet.

Det är igenmulet och det känns som om regnet ligger där å lurar.
Hustrun vill ut å cykla, titta på hästar?

Det blev en cykeltur, vi kikade på hästar.

Vi lät hunden få vara i stugan, så cyklade vi bort till hotellet och käkade en buffé.

Därefter blev jag däsen så då var det dags för en liten middagslur.

Klockan börjar raskt närma sig 16:00. Före det ska stugan vara städad och bilen backad. Inga problem. Vi var klara 15:30. Då kom pappan till ’töserna’ som ägde stugan och tog hand om nyckeln. Jag påtalade stugans renoveringsbehov, en hel del var murket, färgen flagnade och fastnade över allt. Och dessutom påminde vi om möglet i kylskåpet.

Innan vi lämnade Skrea Strand så stannade vi bilen vid hotellet, jag bytte om till badkläder och gick ut på den relativt nybyggda träpiren och tog mig en simtur längst där ute.

Bilresan hem gick fint.

Packa ur och plocka i ordning är ALLTID skittråkigt.

Dottern och sambon kom och en stund senare kom sonen. Då blev det pizza.

Brodern ska gifta sig i morgon.
10.48 

060727 Torsdag
Även om det var kvalmigt och varmt när vi gick och lade oss i går kväll så sov jag riktigt gott hela natten.
I dag hade vi bestämt oss för morgon/fm-besök på stranden. Vi hade hela hundbadstranden för oss själva, en stund.
Lekte med hunden i vattnet en rätt så lång stund.
Lämnade hustrun på stranden så hon fick ägna sig åt sin favorithobby - sola.
Jag tog hunden med mig till närmsta sötvattenskran och skulle spola av henne sand och saltvatten - då lyckas hunden ta sig ur halsbandet och smita iväg - ut på Klittervägen - just då otrafikerad, som tur var - hunddjävel!
Varför är hon så attans rädd för att bli avspolad, när hon älskar att kasta sig i allt annat vatten, hoppar, inte rädd för att 'dyka' i från en brygga, doppar huvudet under vattnet osv.?

Nu är det dags för en hundpromenad. Dels för att rasta hunden, dels för att hon behöver bli torr i pälsen.

Efter det är det läge cykla in till staden och få sig lite utemat.

Efter maten tog jag en tur ut till Engelssons postorder. Jag skulle köpa ett par sådan där bra tunna ryggventilerade skjortor - slut! Snopet.

Slocknade totalt i bädden, hade svårt för att vakna.

Var ned till stranden och tog ett extradopp. Nästan ingen vind och nästan ljummet i vattnet.

Till kvällsmat blev det Fish and chips - gott.

Läste deckare.
10.46 

060726 Onsdag
Vaknade som vanligt men var väl mer än vanligt trög i skallen.
Svullnade och värken efter getingsticket var borta -skönt.

Givetvis (är detta typiskt för kvinnor?) så hade hustrun kommit fram till att gårdagens kläder inte alls var bra. Så det var bara att lämna tillbaka och jaga nya.
Denna gång valde jag att stanna vid stugan och så tipsade jag henne om att åka in till centrala Halmstad.

Jag hann med att läsa ut en hel pocket innan hustrun var tillbaka.
Hon verkade i alla fall nöjd.

Vi cyklade in till staden och käkade en kinabuffé.
Jag cyklade sedan till ICA Kvantum och inhandlade bubbelvatten och lite olika sorters koffeinrika drycker. Hustrun skulle till Apoteket och sedan till djuraffären för att köpa hundens frysta specialfoder.

Tillbaka till stugan så var det dags att packa för stranden - fortfarande lika härligt, solen sken, varmt i vattnet och ingen vind att prata om.

Till kvällsmat blev det köttsoppa på burk - gott.

På kvällen hade vi tänkt promenera bort till hotellpiren - men vi orkade inte, det fick bli en lite kortare tur med hunden på kvällen.
10.44 

060725 Tisdag
Vakande i natt av kramp i höger vad. Det var ingen idé att ens fundera på att hoppa ur sängen och ställa sig upp, inte när man ligger på våning två, i en våningssäng. Till slut hittade jag väggen vid fotändan och kunde trycka till och då släppte det - phu!

Nu väntar vi in tiden. Vi ska ta bilen till Halmstad. Hustrun ska leta kläder. Jag får roa mig på annat sätt.

Vi åkte till Eurostop köpcenter. Först promenerade jag hunden i en timma och under den tiden hade faktiskt hustrun hittat en outfit - som jag tyckte var OK.
Men hon ville ha 1,5 timma till?
Jag tog då bilen och åkte ut till Tylösand, sedan en sväng om det nya köpcentret vid flygfältet.

Hustrun var klar när jag kom tillbaka. Vi käkade dagens vid Coop-restauranten.

Senare mot em/kv packade vi grill, korv, öl och strandgrejer.
Det var en helt underbar em/kv.
Ända tills jag tog tre klunkar ur min ölburk och vid den tredje fick jag något konstigt i munnen, först trodde jag det var en bit stanniol men så kände jag att stanniolen rörde på sig så då spottade jag ut den fort som fan. Givetvis var det en geting och den hann å sticka mig på insidan av överläppen; fan-i-helvetes-djävla-skit!
Det gjorde ont!
Men jag hade ju tur, den kunde vart med vid första klunken och stuckit någon stans på väg ned. Dessutom släppte det ganska fort. Dels hade jag salta jordnötter som jag tuggade och lade på plats innanför läppen, dels hade jag ju saltvatten att tillgå å skölja med. Salt har en förmåga att dra ur lite getinggift.
Resten av kvällen avlöpte utan missöden.
Kanske blev det ett par för många öl?
10.43 

060724 Måndag
Sover bra. Hustrun däremot sover sämre, kan bero på att hon sover på stranden, på dan.

Nu på förmiddagen har jag tänkt köra igenom ett sjukgymnastikpass och så ska jag förbereda cykelturen, ToR, Kvibille.

Nu väntar jag på att det färska frukostbrödet ska anlända.

Jag fick till det bra med sjukgymnastiken, pumpade upp den s.k. medicinbollen och monterade hantlarna.

Vid ca 12:00 hade jag packat färdigt för cykelturen och jag hade räknat ut att ja skulle komma i god tid om jag startade 14:00.
Jag fördrev tiden med att cykla in till Falkenberg och köpa en bit slang och några kopplingar. Nu har vi så vi kan spola av hunden.

Tillbaka till stugan. Rastade hunden. Packade cykeln. Och trampade iväg med målet inställt på Kvibille, 16:30.

Detaljerade anteckningar från cykelturen gjordes för hand i en anteckningsbok..

Jag tog i alla fall vägen om Halmstad. Tillbakavägen var skitjobbig - motvind! Jag var inte tillbaka till stugan förrän vid ca 21:00.

Efter två öl och en promenad och därpå en i allra högsta grad njutningsfull dusch så somnade jag som en stock.
10.41 

060723 Söndag
Sömnen har varit god. Vi var iväg till campingbutiken (närmast) och fick köpt lite nybakat frukostbröd.
Det är lite soldis ute just nu (09:30). Då får vi se vad för intressanta upplevelser man kan bestycka den här dagen med.

Vi gick ned till stranden. De har en bit av Skrea Strand avsatt för hundfolk och deras hundar.
En freezbee tog vi med som hunden kunde leka med. Den tyckte hon var skittråkig. Hon var mer inne på att försöka smita ifrån oss lite och då kanske få en chans att döda en Jack Russel som inte hade gjort annat ont än att finnas till.
Det var fantastiskt skönt i vattnet. Vi badade alla tre.

Hustrun blev kvar på stranden medan jag tog en längre hundtorkarpromenad. Den ledde bl.a. till en ICA-butik. Förutom en del mat köpte jag tennisbollar till hunden. De tycker hon är roliga.

Nu har jag också stämt träff med TraderaStefan i Kvibille. Jag ska cykla dit i morgon och vi ska träffas vid ICA, i Kvibille, kl 16:30. Där ska jag överlämna en pryl som jag sålt via Tradera.

Och nu väntar jag på att färskpotatisen ska bli färdigkokt. Det vankas sill, gräddfil med gräslök och så då kokt färskpotatis.

Efter maten blev det en liten lur. Jag blev bryskt väckt av att det knackade på stugdörren? Det var mamman och pappan till stugägaren, dottern? De ville kolla att allt stod rätt till. De hade varit här i går och väntat, från kl 14:00.

Hustrun var ute en tur på cykeln och kollade staden.

Resten av dagen ägnades åt bokläsning.
10.40 

060722 Lördag
Bilresan till Falkenberg gick bra. Det var varmt. Vi hittade stuga 1127, kvarteret Laxöringen, ganska så lätt.
Trevliga människor. Nybyggd centrumanläggning.
Enda abret var att det var mögel i kylskåpet.
Efter en del plockande och iordningställande var det himla gott med en öl och efter det promenerade vi runt lite och kollade upp omgivningarna. Affären hittade vi så därmed räddade vi frukosten.
Somnade gott.
10.39 

2006-jul-22
Lördag
Semesterledigt!
Nu tar jag ledigt från bloggandet ett tag. Givetvis återkommer jag med rapport om vad som upplevts på semestern.

Ha det så himla trevligt!
09.34
kommentarer  
Ha en skön semester!
Må värmen och solen vara med dig...
Hälsningar
Carl

- Carl e-post  hemsida 
- 2006-jul-22 04.59

Trevlig semester önskar Linda & Othello!

- Inget namn
- 2006-jul-22 08.23

Ha en riktigt skön semester i det fina vädret. Själv har jag haft mina 4 veckor och börjar jobba imorgon. *pust*

Hälsningar //Peppe

- Peppe online  hemsida 
- 2006-jul-23 16.58

Må Gott Nisse !!
:-)

- Jenny  hemsida 
- 2006-jul-24 08.32

Carl:
Tack det samma!

- Nisse
- 2006-jul-29 04.53

Linda & Othello:
Detsamma!

- Nisse & Tessie
- 2006-jul-29 04.54

Peppe online:
Tackar! Stackare.

- Nisse
- 2006-jul-29 04.55

Jenny:
Tackar!
Prövade du strechövningen?

- Nisse
- 2006-jul-29 04.56


2006-jul-21
Fredag
Semester
På måndag börjar jag 4 veckors semester. Det är första gången sedan 2003 som jag har semester. Semester kan man ju bara få om man jobbar.

Fallens dagar
Ska åka till Trollhättan nu och fira min semesterstart under Fallens Dagars första officiella dag, en del tjuvstartade igår.
Ska kolla när ett par kompisar springer i mål efter kraftprovet.

Ha' de' gôtt i sommarvärmen (är det åska på gång?)
14.40 

2006-jul-20
Torsdag
Vädret
Jag vet inte hur Ni har det i övriga Sverige men här i Vänersborg är det 26 grader varmt i skuggan. Och enligt meteorologerna skulle det vara kyligare i dag?

Glasögon
I morse noterade jag att världen var mer skev än vanligt. Mina glasögon satt definitivt inte rätt på näsan. Efter inspektion hittade jag en liten spricka vid den där "bryggan" över näsryggen.

Jag tog med mig reservglasögonen (ett par gamla) och cyklade i väg till jobbet. Efter jobbet sökte jag upp en glasögonaffär. Efter lite väntan blev det min tur. Jag framförde mitt ärende tog fram mina "sårade" glasögon och lade dem försiktigt i expeditens händer - "Ja då ska vi se!", sa hon och vred och bände i bågarna så de gick mitt itu! Jag blev alldeles stum, det var som att se en kär vän bli strypt, mitt framför ögonen på en.
Hon såg nog att jag höll på att glida in i ett chocktillstånd för hon sa snabbt: "Det går att löda! Det går fort."
Jag ska få mina bågar i morgon och det kostar 120 SEK att lösa ut dem.

Sjukgymnastik
Jag ska ju på semester nu och då bad jag sjukgymnasten om ett papper med övningar. Det fick jag. Två av övningar kräver sådan där 'gymboll' eller 'Pilatesboll'. eller 'Yogaboll', kalla det vad ni vill. Jag skulle i alla fall ha en som var 75 cm i diameter. Det var inte lätt. Jag hittade flera med då var det i 'kit' eller 'paket' med en massa andra grejer som jag inte behövde.
Jag hittade en till slut i en sportbutik för 150 SEK.

Ett par hantlar har jag också investerat i (500 SEK). En väska med två hantlar (2x10 kg ) med lösa vikter (4x1,25kg + 4x2,5kg + 2 stänger med gummihandtag + 4st skruvlås). Fick köpa rep och binda fast den där 20 kg tunga väskan ordentligt på min pakethållare på cykeln.

Röda gummiband ska jag också använda men det tror jag att jag har här hemma någonstans – får leta lite.

Så nu är min semesterkassa slut.

Städning
I går, tänkte jag att jag skulle städa, i dag. Vete katten om det är så hälsosamt i den här temperaturen, det är 27 grader varmt inne i lägenheten.
Får ta å diskutera med hustrun hur vi ska komma ur det här dilemmat. Jag vill ju att det ska vara hyfsat städat nu när sonen ska vara här å passa katterna i veckan.

BAS-jympapasset
En annan svettig sak. Här tänkt skriva ihop mina skisser så passets streckgubbar får plats på bägge sidor om ett A4-papper. Och sedan har jag tänkt hinna med att redigera om några låtar. En ska jag höja signalen på. Två andra ska jag korta av, sedan ska jag lägga in korta små pausar. Och så sedan bränna en ny träningsCD.
Har nämligen tänkt ta med mig det hela och försöka klämma in lite träning.

Fan – jag blir ju svettig bara av att skriva det här!?

Sköt om Er!

PS
Flaggning:
I dag flaggar

för HKH Kronprins Haakons fødseledag.
DS
15.35
kommentarer  
Men ska du betala för att hon hade sönder bågarna. Ok 120 är ju inte mycket, men en principsak!
Och att städa i värmen är helt klart inte bra:)
Passar kanske bättre idag då regnet är på väg.
Ha det gott

- Mia
- 2006-jul-21 05.05

Mia:
Nu har jag hämtat ut mina glasögon och jag är så nöjd.
Hustrun tog dammsugningen och jag tog långpromenad med hunden.
I dag är det ju Fallens Dagar - då bryr vi oss inte om regn.

Ha' de'!

- Nisse
- 2006-jul-21 08.45


2006-jul-19
Nåt lurt är det?
Det är något här på Onsjö (Vänersborg) som inte stämmer. För några dagar sedan var det ett oherrans liv och väsen här - knappt man hörde vad man tänkte - när man var ute.

I förrgår noterade jag en död fiskmås på en gräsmatta och lade samtidigt märke till att det var helt knäpptyst - på måsskrik.

Jag har kikat omkring lite - inte en mås inom synhåll. Hör inget heller. Vad har hänt? Faktiskt inte en enda "stor" fågel kan jag hitta? Var är kråkorna, skatorna och duvorna?
Småfåglar har jag sett och hört.

Har måsarna:
1. Tröttnat på Onsjö och flyttat till mysigare stadsdelar?
2. Blivit utsatta för lokal utrotning?

Någon som vet?
12.59
kommentarer  
Fågelmysteriet:
Reviderade uppgifter; När jag cyklade till sjukgymnastiken observerade jag tre kråkor och en skata, vid fårhagarna.
Och nu på hemvägen såg jag ytterligare tre kråkor, två skator och en flygande fiskmås (eller liknande), vid våran gård.

Att måsarna inte för väsen längre kan bero på att ungarna blivit tillräckligt stora eller är döda.

- Nisse
- 2006-jul-19 10.30

jag såg en skata idag. en riktigt ful en. skatan stod vid ett övergångsställe och vill bli framsläppt. jag drog på men nitade så kärringen fick gå över. gillar inte skator som har paraply när det är tjugofem grader varmt ute. lite överklass i min ögon. fast det är klart - det var ju i huvudstaden förstås.

- vänsterchaffisen
- 2006-jul-19 15.47

vänsterchaffisen:
Nu var jag ju inte där men det var värst vad vi dömmer hunden efter håren? Jag tycker det låter himla praktiskt med ett skuggande paraply. Tänk om skatan (utan paraply) dånat av, ramlat ihop, framför din taxi - hur hade det sett ut?
Och bor inte den 'riktiga' överklassen på landet, ute på gods å doningar.
Fast det är klar - skatan var ju bara lite överklass, med paraply, i solen, i Stockholm.

- Nisse
- 2006-jul-19 16.59

I min tidning, Helsingborgs Dagblad, står det idag om en tjej som inte grejjar solen efter en brännskada när hon trodde hon hade använt en vattenfast solskyddskräm.

Ville oxå säga nå´t :-)

- Jenny
- 2006-jul-20 03.54

Jenny:
Himla trevligt när du dyker upp här!

De va himla tråkigt för den tjejen. Hon skulle ha haft min flaska, skyddsfaktor 60. Jag smörjer på den på morgonen och den varar hela dagen om man bättrar på, på utsatta ställen som t.ex. näsan och öronen. Axlar är ju bra och ge en extra omgång.

- Nisse
- 2006-jul-20 09.08

Alla kråkor och måsar, trutar och annan flygande ohyra har tagit semester och åkt till oss på västkusten....
Det är ju här alla turisterna är med välpackade matkorgar! :-)

- Carl e-post  hemsida 
- 2006-jul-20 09.20

Carl:
De är inte dumma - de där - de vet var överflödet finns.
Soptippar och så då Västkusten. :-)

- Nisse
- 2006-jul-20 09.44


2006-jul-18
Tisdag
Jobbet
Sakta men säkert, arbetar jag mig fram och avverkar det ena inventeringsobjektet efter det andra. I dag var jag ute på tjänsteförrättning till ett gruppboende, Blåvingen. Där basar en enhetschef som jag känner från förr. Vi lärde känna varandra någon gång mitt på 1980-talet. Ska dit i morgon igen.

Katten
Inge vidare kul det här att leva avdelat. På natten är katterna i en del av lägenheten och vi i en annan, det beror på att vi vill ha lite luft när vi sover. Katterna har ju tillgång till den större avdelningen, 70 m2 och där ska det inte vädras. Hoppas sannerligen den här 'uppoffringen' leder till något gott.
Han, katten Abbe, spydde ordentligt två gånger i går. Om det berodde på att han fick provsmaka den nya kattmaten eller att han inte tål penicillinet - det vet jag inte. Jag hittade inga kattspyor på golvet nu i dag, när jag kom hem.

Grodbebis
På dagens hundpromenad hittade jag en liten "boing-boing", en 'paddbebis'. En liten rackare - och då har den ändå växt! Ca 5mm bred är den där den är som bredast - över huvudet.

14.43
kommentarer  
Heej Nisse,
Tack för rapporteringen :-).

Har en fråga till cyklingsexperten :-) :
Så spänd i axlarna att jag lipar.
Känns som om jag spänner dem ännu mer när jag cyklar med min mountainbike. Bra sugen på gräva fram min gamla hederliga cykel jag fick när jag var liten. Då kan jag cykla upprätt. Plus att jag har fotbroms vilket känns mycket tryggare när jag cyklar med hund i koppel. Frågan är - vad tror du? Är jag bara hypokondriskt misstänksam mot min moderna cykel? Eller? :-)

- Jenny :-)
- 2006-jul-18 14.46

Jenny:
Om jag uttrycker det så här: Den nackspecialist som opererade mig förbjuder mig att cykla på en MTB över huvudet taget och tillägger "Det skulle jag vilja förbjuda alla."

Man riskerar handleds- och axelskador och spänningar i nackmuskulatur samt skulderbladsmuskulatur. Ja hela övre delen av ryggen.

Det är väldigt få personer som inte klagar alls.

MTB-cykelstilen är gjord för höga farter och maximal benkraftuttag. Vilka cyklar så?

Byt cykel! Sitt rakt upp.

- Nisse
- 2006-jul-18 17.26

Jaha, då är det väl ingen tvekan då...
Suck, ett projekt till att fixa..
Tror jag målar min gamla cykel med linoljefärgen från huset. Lite mittimellan lime och oliv. ..Kanske målar Landrovern oxå när jag ändå är igång :-)

Tack så mycket för informationen.
Misstänkte det var så,
men hoppades att jag hade fel..
:-)

- Jenny
- 2006-jul-20 03.58

Jenny:
Jag har en jättebra stretch/avspänningsövning för nacke-/ryggmuskler - intresserad?

- Nisse
- 2006-jul-20 09.10

Njo, kanske, det är nog mer en övning för att följa rutiner som jag behöver...
Men, visst det skulle vara intressant att se vad det är för en övning :-)
Så kör på :-) Tack

- Jenny
- 2006-jul-20 14.32

Jenny:
1. Stå upp, händer hängande rakt ned utmed kroppssidorna, tummarna framåt.
2. Dra axlarna uppåt, mot öronen.
3. Pressa lätt armbågarna mot kroppen.
4. Vinkla upp underarmarna, 90 grader, peka rakt fram, tummarna uppåt. (Axlarna ska fortfarande vara uppdragna).
5. För nu handflatorna utåt bakåt (andas in) så långt bak det går.
6. Slappna nu av endast i underarmarna och låt dem lätt falla ned.
7. Andas ut och slappna helt av i nacke, axlar och rygg.

Upprepa 4-5 ggr.

- Nisse
- 2006-jul-20 14.50


2006-jul-17
Katten
Då har jag varit till veterinären och apoteket (739 SEK fattigare).
Jag fick med mig en feromavdunstare. Från Feliway (hemsida till Feliway). En behållare som skruvas in i en speciell apparat (adapter) som sättes direkt i ett vägguttag (El). Detta ferom (kattmammeferom) ska ha en lugnande effekt på bl.a. kissande (på annat ställe än i lådorna) och nervöst klösande katter.

Nu är ju vår lägenhet på 104 m2 och en sådan apparat räcker till 50-70 m2. Ska ta reda på vad dessa apparater kostar. Så länge stänger jag av två rum så att det blir ca 70 m2 kvar till katterna.
Adapter med behållare kostar tydligen ca 400 SEK och en refill ca 200 SEK. Om vi nu väljer att täcka hela lägenheten, med två adapters.

Katten fick också penicillin, Cefaseptin ® Vet. 120mg, 1x2 i 15 dgr. Det är mot fet och mjällig samt dåligt växande päls på bakre delen av ryggen. Veterinären tror att det kan vara någon form av hårsäcksinfektion eller annan underhudsinfektion – vi får se.

Sedan fick vi också en provpåse med Specific Adult FXD kattfoder ( Hemsida till Specific ). Vi får se om han gillar det och mår bra av det.
17.25
kommentarer  
Hoppas vekligen katten blir bättre nu då. Sanslöst att det ska vara så dyrt med vetrinärbesök.
Fina bilder nedan.
Gott att inte ormar stod med i listan med djur du brukar stöta på ute:)

Lev väl/Mia

- Mia
- 2006-jul-17 13.30

Mia:
Först får jag väl göra dig lite besviken; Jag ser och hittar orm nästan varenda dag när jag är ute och promenerar - men jag letar ju efter dem :-).

Har man nu djur så har man väl någonstans bestämt att man är beredd att ta den där kostnaden.

Och än en gång: Sköt om dig!

- Nisse
- 2006-jul-17 15.19

du Nisse. jag fattar inte. om katten ska bli lugn, ska hon då backa upp till det där vägguttaget och skruva eller. är det någon form av massage som gäller. eller har du gått på en riktig nit. hoppas i alla fall att hon inte pinkar inne i natt igen. du behöver få sova! ingen bastu på gång eller???

- vänsterchaffisen
- 2006-jul-17 16.43

vänsterchaffisen:
Det är mycket som är svårt att förstå sig på...
Abbe är en han. Och den där dosan avger feromer, ett slags hormonella stimulansämnen som kommer från kattmammor - i detta fallet. Tanken är att detta ferom ska sprida sig i lägenheten och därmed få en lugnande effekt på katten.

Kanske blir det bastu i morgon - vi får se.

Hälsa coachen.

- Nisse
- 2006-jul-17 16.50

ja men Nisse, du gick på en nit i alla fall. gå till dig själv bara. och feromerna. har du någonsin upplevt en lugnande känsla när rummet fylls av stimulanämnen. tänker du ta livet av katten eller?

- vänsterchaffisen
- 2006-jul-18 07.44

vänsterchaffisen:
Jo men det är ju 'för katten' kattmammaferomer - de lugnande grejerna.

Att brudar går igång på de feromer vi män har i armhålorna är för mig obegripligt - undrar varifrån de kvinnliga feromerna kommer som vi män går igång på - kom på att det visste jag inte.
Jag behöver i alla fall inga feromer för att "gå igång" :-).
Fast, enligt mina mejlspam behöver jag ca 8 ton viagra?

- Nisse
- 2006-jul-18 08.24

armhålorna sa du. fattar nu varför jag alltid får in en skalle där.
är lite orolig i kroppen och skulle behöva lite av dina kattmammaferomer. måste man ha katt för att få ett recept tror du.
skit i den där viagran du Nisse. men var försiktig med cyklingen också. biverkningar kan komma efteråt har jag hört.

- vänsterchaffisen
- 2006-jul-18 11.32

vänsterchaffisen:
Kattmammeferomer funkar inte på oroliga manliga tvåbenta djur.

Cykelbiverkningar - har försökt få reda på vilka bestående skador tävlingscyklister kan få (mörkas?)- den enda som är relativt verifierad är att basen på svällkroppen riskerar att 'mosas' sönder och därmed förlorar män förmågan till erektion.
Kvinnor kan få skador på blygdläpparna.

- Nisse
- 2006-jul-19 02.02


2006-jul-16
En sommarpromenad
Jag tog med mig kameran för att försöka hitta några små grodbebisar att fotografera. Inte en groda. Däremot såg jag mycket annat.

Det första som fångade min uppmärksamhet var en stor samling gula blommor och ovanför dem ett träd med klarröda bär.


Ja och så hunden då förståss som här syns rulla sig. Förhoppningsfullt i något inte allt för äckligt.


Brännässlor är en fascinerande växt, de bränns. Varje gång jag ser brännässlor så kommer jag att tänka på den gång min syster lurade mig att plocka dem. Jag var väl då 3-4 år och min syster sa att jag skulle plocka dem till mamma och att hon tyckte de var fina. Enligt sägnen lär jag vid ett senare tillfälle låst in henne på toaletten som låg ute på gården och när jag fick frågan om jag visste var min syster kunde vara så hade jag ingen aning.


Nästa blid visar ett spännande fynd, ett ormskellett. Troligtvis en snok med tanke på hur de kvarvarande skinnresterna såg ut. Huvudet saknades och svansen. Så det som syns på bilden är ryggraden, alltihopa.

Pilen visar i vilken ända huvudet skulle ha suttit.

Vackra blommor, här nyponros, drar till sig uppmärksamheten.


Granens kottar håller jag reda på. jag har fått lära mig att om en gran bär rikligt med kottar så "känner den på sig" att den inte har så långt kvar eller att det är andra dåliga förhållanden som gäller och då blir det rikligt med kottar. Mår granen bra så är det få kottar.

Pilarna visar de granar som har få kottar. I mitten ser ni två granar som är fullmatade, med kottar.

Såg en Gröngöling som inte ville fångas på bild.

Små vackra vita blommor som jag inte har en aning om vad det heter.


Svalorna flyger högt.


Vacker gul blomställning.


Trollsländor är inte lätta att fånga när de flyger - men här lyckades jag - även om det är suddigt.



Ett par snokar som svalkar sig och söker föda i vattnet. Det är alltså så att det inte finns speciella vattensnokar. Det är så att vanlig snok trivs väldigt bra i vatten. Och den kan vara länge under också, 20 minuter har jag för mig.

Först ses en bild där en snok kommer simmande under vattnet, mot oss, pilen visar mot huvudet. Man ser hur de gula fläckarna lyser.


På nästa bild här nedan ser vi vid pilen snok nummer två, pilen pekar mot huvudet. Även här ser man denna snoks gula fläckar. Snoken från bilden ovan befinner sig delvis in i en vattentrumma som går under en grusväg, den del som inte är inne är inom rektangeln.


En liten småfisk lyckades jag fånga på bild också.

Den skymtar inom rektangeln. Huvudet är uppåt, mot det högre hörnet.

En liten näbbmus som fått sätta livet till. Kanske blev rovdjuret skrämt och släppte sitt byte? Den kan också ha blivit ihjälskrämd av t.ex. mopedåkare eller annat motorfordon. Det är en femkrona som jag lagt intill så ni bättre får en uppfattning om storleken.


Fjärilar fanns det gott om. Här är ett par som lät sig fotograferas.



Det är en citronfjäril som hänger nedåt.

En buske fullmatat med vita blommor. Tyvärr så stod den i skugga så jag fick inget bra ljus på den. Men i efterredigeringen har jag ljusnat upp och ökat kontrasten i bilden (därför är bakgrunden 'överexponerad'). Kom nu på att jag kunde ha fixat detta snyggare direkt vid tagningen av bilden - jag har ju en inställning för motiv i motljus och dessutom kunde jag lagt på en tvingande blixt - ja, ja, man lär sig.


Andra djur jag brukar se när jag är ute och promenerar; rådjur, räv, ormvråk, massa olika sorters andra fåglar, ekorre, igelkottar samt myror. Ja och så ska vi inte glömma; flugor, myggor, knott, bromsar & blinningar, getingar & bin och allt annat småotyg som svärmar omkring.
20.35
kommentarer  
Nämen, får jag konkurens! Va kul att du plåtar så mycket djur och natur. Har du lust att följa med någon tidig morgon under sommaren, så får du säga till. På morgonen är ljuset som bäst för naturfoto. Vi ses väl snart igen?

Håkan

- Håkan e-post
- 2006-jul-18 18.22

Håkan:
Klar vi ska ses.

Tidigare mornar än de jag presterar nu är inte intressant, men tack ska du ha.

'Konkurrens', det där tolkar jag nästan som att du försöker vara lite spydig. (snällt skrivet).
Den dag mina bilder skulle komma upp i din klass - ja den dagen har inte jag i min vision eller fantasi.
Skulle vilja påstå att det här råder en viss klasskillnad.

- Nisse
- 2006-jul-19 06.14

Tack för en ingående skildrad promenad. Särksilt ormskelettet fascinerade mitt lugubra sinnelag.

- Lars Anders Johansson e-post  hemsida 
- 2006-jul-19 15.02

Lars Anders Johansson:
Tyckte jag också - skellett är alltid intressanta och definitivt åt det morbida hållet - som jag ser det. Himla tråkigt bara att jag inte hittade själva ormhuvudet.

Tack, och välkommen!

- Nisse
- 2006-jul-19 16.53


Söndag
Samma vackra väder i dag.
I dag har jag inte samma inspiration som i går.
Det som inspirerar mig för närvarande är att sätta rörelser till den musik jag valt till mitt F&S BAS-jympapass.

Jag var riktigt duktig i går. 7 av 18 låtar satte jag rörelser till.

I dag är inspirationen slut - så då får jag väl vila. Eller vänta på att inspirationen ska komma.

Funderar på att ta kameran med ut och se om det går att hitta något spännande att knäppa.
Tänker jägare så? Jag menar de som har egna jaktmarker. Fast de tar då geväret i stället för kameran.

Vi har ett luftgevär. Det händer att det kommer fram å då är det skitfräckt att fylla ett mjölkpaket med vatten och så skjuter man på det. Träffar man så sprutar vattnet ut. Bra för en sådan som mig som inte ser så rackarns bra.

Jag kan läsa en bok också - har en som ligger och väntar, uppföljaren till Da Vinci koden.

I veckan som kommer ska jag jaga s.k. kvalitetspocket. Och när jag menar kvalitetspocket så menar jag pocket typ; Nick Carter, Remo, Manahattan, andra agent- & deckarpocket och så Science Fiction. Det viktiga är att de är lättlästa och räcker en dag.
Den där typen av litteratur blir svårare att få tag på. Den anses inte som "fin". Det skiter väl jag i. Å andra sidan verkar det som det finns en ganska stor läsekrets - så vem bestämmer vad som är "bra"?

Ha en fortsatt go söndag!
10.04 

2006-jul-15
Lördag
Underbart väder!
Lite trög i skallen i dag. Hustrun och jag hade "date" vid vårt favoritställe utmed Göta Älv, söder om golfbanan.

Det blev några fler öl än planerat och kanske några fler korv och bröd än vad som kan anses nyttigt.

Hunden hade som vanligt skitkul. Hon slappnar inte av en sekund - där finns kottar i överflöd. Och så får hon leta korv emellanåt.

Just nu har hon ingen favoritstund precis - hon duschas och schamponeras i badkaret. Hon har nämligen luktat typ skunk de senaste veckorna och nu ska hon bli ren.
Vi har köpt ett biologiskt fästinghalsband som hon ska få på sig efter rengöringen.
Hon blev ju så dålig sist när vi droppade ExPot vet fästingolja i nacken på henne.

Tillbaka till gårdagen. Efter att vi packat in allt som vi hade med på picknicken så drog vi in till staden. Jag hade fått för mig att jag inte överlevde natten om jag inte fick en korv special med västkustsallad, från torggrillen.
Så fick det bli. Jag lyckades också spilla läskeblask över större delen av magen, skrevet och benen.

Och sovit gott har vi gjort.
10.23 

2006-jul-14
Massmedia
Att jag aldrig lär mig. Här skickar man in en insändare, med en rubrik, och så sätter någon jeppe på tidningen dit en annan rubrik - som motsäger innehållet i texten?

Så här såg texten ut som jag skickade in till ttela:
"Våra privatiserade vårdcentraler.
Har följt detta ett tag nu. Rackarns synd om dem som kommer i kläm. Men är inte detta en konsekvens av en politik som vill privatisera det som har fungerat i offentlig regi? Konkurrensutsätta, kallas det.
Och vad gäller just dessa privat drivna vårdcentraler så betalas de fortfarande med skattemedel, av offentligheten. Och då finns det en lag om offentlig upphandling som måste följas. Att skriva långa avtal inom en verksamhet som kännetecknas av stora svängningar - är inte speciellt klokt. Och dessutom var ju själva poängen - konkurrens.
Vi är offer för en politik som sätter vinst och pengar framför mänskliga behov och lidanden. Är det en bra politik?
Nils-Gunnar Nordlund (Tidsbegränsad sjukpensionär (75%) född: 1955)"


Utav det blir det följande:
"Konkurrens är själva poängen nu för tiden
Har följt detta ett tag nu. Rackarns synd om dem som kommer i kläm. Men är inte detta en konsekvens av en politik som vill privatisera det som har fungerat i offentlig regi? Konkurrensutsätta, kallas det.
Och vad gäller just dessa privat drivna vårdcentraler så betalas de fortfarande med skattemedel, av offentligheten. Och då finns det en lag om offentlig upphandling som måste följas. Att skriva långa avtal inom en verksamhet som kännetecknas av stora svängningar - är inte speciellt klokt.
Och dessutom var ju själva poängen - konkurrens.
Vi är offer för en politik som sätter vinst och pengar framför mänskliga behov och lidanden. Är det en bra politik?
NILS-GUNNAR NORDLUND (TIDSBEGRÄNSAD SJUKPENSIONÄR)"


Jag blev lömsk på det där så nu har jag skickat följande meddelande till insändarredaktionen på ttela:
"Bästa insändarredaktion.
Nu är jag lömsk. Hade jag skrivit insändaren under signatur, hade jag inte brytt mig. Nu gjorde jag INTE det. Jag valde att sätta dit mitt namn.

Den insändare jag avser är den i ttela 2006-07-14.

Som textförfattare bygger jag upp MIN text. Min rubrik var inte vald på måfå. Så vad tror ni då händer om rubriken byts ut?

Får jag fråga: Hur uppfattar insändarredaktionen rubriken; "Konkurrens är själva poängen nu för tiden"? Jag uppfattar den som att insändaren är positiv till att konkurrensutsätta. Nu är det just det jag INTE är. Och hur kan den rubriken ersätta: "Våra privatiserade vårdcentraler"?

Läsare har hört av sig till mig och framfört att de blev förvirrade när de läste insändaren och fick läsa den flera gånger innan de förstod. Inte förrän i stycke två fattade det vad det handlade om och då fick de börja om. Men de fick likt förbaskat inte ihop min text med rubriken. Och det får inte jag heller.

Om nu rubriksättare eller vem som nu är ansvarigt vill skapa sensationella eller populistiska rubriker så anser jag att detta ska ske på annat ställe än på insändarsidan. (Rubriksättare har ju en förmåga att skapa rubriker som ofta inte har så värst mycket med texten att göra.)

Jag förväntar mig en offentlig ursäkt. Eller att ni sätter in insändaren igen - med rätt rubrik, gärna med en not om varför.

Att Ni också ändrade i signaturen det får gå - men det vore intressant att få veta av vilken anledning Ni är inne och petar i en identitet? Jag finner inga regler som begränsar längden på en signatur/identitet. Eller menar Ni att denna typ av redigering innefattas i följande: "Redaktionen förbehåller sig rätten att vid behov korta ned, eller på annat sätt ändra i texten, så att den följer tidningens policyregler."?

Nils-Gunnar Nordlund"


Ska bli intressant å se om det blir någon respons över huvudet taget.

Flaggning
I dag flaggar

för Kronprinsessan Victorias födelsedag.
11.29
kommentarer  
Ja. Verkligen. Ska bli intressant.
Du rapporterar såklart?

- Jenny
- 2006-jul-14 08.13

Vi har fått positiva vibbar på din
insändare

Mamma och Pappa

- Inget namn
- 2006-jul-14 14.31

Jenny:
Självklart!

- Nisse
- 2006-jul-15 06.05

Mamma och Pappa:
Det låter ju förhoppningsfullt.

- Sonen
- 2006-jul-15 06.05

ttela:
I dag (060717 ca kl 09:30) fick jag ett telefonsamtal från ttela's insändarredaktion och jag fick en ursäkt över att det blev lite galet med rubrikerna - det var tydligen rubriksättare som hade joxat.

Jag nöjde mig med det telefonsamtalet som ursäkt. Den som jobbade på insändarredaktion var ju dessutom sommarvikarie - då ska man inte gå så hårt fram, tycker jag.

- Nisse
- 2006-jul-17 03.56


2006-jul-13
Torsdag
Hustrun är å lyssnar på Lars Winnerbäck. Jag min snålvarg tyckte 340 SEK var för mycket så jag stannar hemma.

Annars har det inte hänt så mycket i dag, jobbat, käkat, långpromenad med hunden och sedan föll jag i s.k. comasömn. Jobbigt, det går liksom inte att vakna även om man vill.
Vaknar till - tänker: "Nä nu måste jag gå upp." Och så vaknar man igen och så där håller det på - helt väck.

Får väl se vad jag hittar på resten av kvällen.

Tjing!

GRATTIS!
Till Dotterns Sambo. Han fyller år i dag.
19.21
kommentarer  
jag vet vad du menar med din sömn. du förstår vad jag menar. min vän har exakt samma upplevelse av den där sömnen som slutar med att han tror att han varit död ett tag. jag har inget råd. men om du behöver det, så fortsätt att sova. vakna bara när du själv vill. inte för att några krav säger att du ska vakna.

- coachen
- 2006-jul-13 15.50

coachen:
Rådet är noterat. Men - det var min coach som till slut fick upp mig - så?

- Nisse
- 2006-jul-13 16.15

Visst är det jobbigt. Man blir så seeeeg av de där tupplurarna.
Ville tacka för dina kloka långa kommentarer du skrivit hos mig.
De värmer.

Ha det gott

- Mia  hemsida 
- 2006-jul-14 04.14

Mia:
Så utomordentligt trevligt att få läsa att man värmer - det värmer mig! Tack!

Sköt om dig - och då menar jag just det.

- Nisse
- 2006-jul-14 05.16


2006-jul-12
Onsdag
Cyklat till jobbet, jobbat, cyklade hem, kikat på PowerPoint - hur man gör (aldrig brytt mig tidigare), ätit, rastat hunden, städat torkskåpet, fixat färdigt med kattlådorna, cyklade till sjukgymnastiken, cyklade hem, ätit, svarat på mejl, uppdaterat en hemsida, satt in en annons under säljes å Tradera, kollat funktioner på s.k. GPS-logger/tracker och nu skriver jag här.

Härnäst blir det lite mera äta, först en hundrastning, kolla TV?, rasta hunden igen och till slut sängen.
18.57
kommentarer  
Nisse, jag har inte skrivit här på länge. men jag läser. gotlandsresan sitter fortfarande i kroppen. coachen är jobbig om du förstår.. fan du skriver att du cyklat till jobbet mm. du har ju för fan cyklat sverige runt på fyra dagar. fast du verkar ju må bra. det är huvudsaken. en friskskalle som försäkringskassan med mera inte har lyckats att trycka ned. stå upp, hissa flaggan. du är en vinnare. absolut.

- vänsterchaffisen
- 2006-jul-12 17.49

vänsterchaffisen:
Kan tänka mig att Gotlandsvistelsen bjöd på många märkliga upplevelser.
Sverige runt på 4 dagar? Det är ju lögn. Däremot har jag cyklat Vänern runt på 2,5 dagar. :-)

Det gäller att stå på sig och vara enveten som fan när man har med vårt fina "skyddsnät" att göra.

- Nisse
- 2006-jul-13 03.42


2006-jul-11
Katten
Ringde veterinären på morgonen i dag och diskuterade om vad det skulle kunna vara för fel på kattstackarn.
Jag fick tid nu på måndag den 17 juli kl 14:15.

Är det någon som känner till följande och vad det kan bero på?:
De senaste veckorna:
- Kissar på mattor, i badkaret och i torkskåpet samt har bajsat en gång i badkaret. Detta trots att det varit rent i kattlådorna.
Det senaste året:
- Krafsar på dörrar även om någon av balkongdörrarna är öppna. Främst på natten.
- 'Mjauar' högt och länge - främst på natten.
- Pälsen bak på ryggen mot svansen: fet - växer dåligt - mjäll.
- Biter av sig pälsen (han har gott om det så det märks inte mer än tussarna som ser avklippta ut och som man hittar på golvet)
- Kräsen? Äter inte rå/kokt fisk, rå/stekt lever, rå/stekt köttfärs. Äter räkor med viss tvekan. (Det finns några få sorter torrfoder och burkmat han gillar)
- Fet.

Han är född 040623 och är av rasen RagDoll. Innekatt.

Vi har prövat med mängder av olika foder och husmanskost.

Kom gärna med förslag.
13.41
kommentarer  
Han har gått och blivit varulv. Tror jag.

- Matildas fikarum e-post  hemsida 
- 2006-jul-11 09.43

Matildas fikarum:
Jag är mer inne på någon form av militant (protesterande) Vegan eller nåt? (animalisk proteinallergi - i en katt?)

- Nisse
- 2006-jul-11 10.16

Ha ha. Nä, allvarligt, hoppas han mår bättre snart.

:)

- Matildas fikarum e-post  hemsida 
- 2006-jul-11 10.24

Hum... om jag bodde tillsammans med en mycket dominat rumskamrat som jagar mig och ser stor glädje i att plåga mig dagarna i ända, skulle jag också uppvisa alla de symtom som du beskrev.

- Katrin
- 2006-jul-11 13.59

Katrin:
Hum... Den andre katten då? Den som är det egentliga mobboffret - hur frisk som helst!?

- Nisse
- 2006-jul-11 17.21

Vi har en bekant med en katt med liknande symptom och det var "bara" hormonrubbningar. Det var förståss en honkatt men varför skulle inte killar kunna ha hormonproblem. En hormonspruta i året var deras lösning. I det hushållet finns också flera katter men hon är den dominanta tjejen.

- Gunveig
- 2006-jul-12 14.18

Hmm, låter som olycklig kärlek. Känner igen symptomen: man blir lite nipprig...
/Carl

- Carl e-post  hemsida 
- 2006-jul-12 14.25

Gunveig:
Vi får se vad veterinären kommer fram till.

- Nisse
- 2006-jul-13 03.35

Carl:
Det var ju en variant. Men jag vet inte riktigt hur det funkar på en kastrerad hankatt - han kanske är megaolycklig?

- Nisse
- 2006-jul-13 03.36


Jympa
I kväll är det jympa med F&S i Vänersborg. Onsjöskolans gympasal kl 19:00

Och jag har bokat bastun - häng med!
13.35 

Jobbet
Vi hade ju beställt en digitalkamera, från Dustin. Undrade av vilken anledning den dröjde. Visserligen fanns den inte i lager men nu hade det gått en vecka.

Vi ringde och kollade, den kommer den 26 augusti! Det tyckte vi var lite sent så nu har vi gjort en annan beställning på en kamera som finns i lager.
13.33 

2006-jul-10
Måndag
Jobbet
Idag har vi diskuterat IT-samordning - givande. Bestämde att vi ska dokumentera det hela för att bättre få fram vad som menas med IT-samordning.

Hundpromenad
Hunden mår bra och skuttar omkring och jagar kottar och pinnar samt katter om hon kommer åt, i obevakade ögonblick (vilka är obefintliga). I dag kikade vi på "boing-boing". Det är min och hustruns benämning på pyttesmå alldeles färska små grodbebisar. Jag ska ta med mig kameran ut nästa gång och fotografera en av dem på en femkrona.

Häromkvällen stötte vi på en skabbräv - det var inget roligt att se. Den stryker omkring vid och i vårt bostadsområde. Mager och eländig. Jag hade den bara 7-10 meter framför mig, hunden var i upplösningstillstånd, skabbräven märkte oss knappt. Jag är väldigt emot vapen och jakt men vid ett sådant här tillfälle önskade jag att jag hade ett skjutvapen med mig - då hade jag skjutit den stackarn.

Katterna
En av katterna ligger risigt till. Vi är inte hundra på vilken, men min Abbe är mest misstänkt. Den katten har börjat pinka på badrumsmattorna (så det har vi inga nu) och nu har det börjat pinkas i badkaret samt nu i natt hade någon katt skitit i badkaret. Någon som vill ta hand om en sådan katt? Hallå! Någon? (Om det nu skulle finnas någon sådan dåre förbehåller jag mig rätten att säga nej.)
När jag är säker på vilken katt det är så kommer jag att ringa till veterinären.

Jympapasset
Nu har jag bränt träningsCD'n (och ja, vi betalar pengar till både STIM och SAMI). Det blev följande låtar till mitt BAS-pass:
Låt nr Typ Titel Artist Puls (BPM) Tid
1 U1 Mama Take Me Home Rednex 108 2:01
2 U2 Walk Right In Dr. Hook 114 1:26
3 U3 Oh Mama Lili & Susie 122 2:24
4 U4 Han jobbar i affär Lena Philipsson 132 3:46
5 SM1 Only One Woman Alien 044 2:55
6 ST1 We Will Rock You Five + Queen 045/090/180 3:07
7 ST2 Everybody Get Up Five 096/048 2:41
8 K1 Kung Fu Fighting Bus Stop Feat. Carl Douglas 116 3:37
9 K2 Crazy Benny Safri Duo 120 1:52
10 SM2 Tänd Ett Ljus Triad 054 2:47
11 ST3 Igen CajsaLisa 070 3:35
12 ST4 Children Of The Revolution T-rex 064 2:25
13 K3 Heart Of Stone Kenny 120 2:47
14 K4 Soul Train Scooter 142 1:24
15 K5 Cotton Eye Joe Rednex 132 2:04
16 N Got The Feelin' Five 196/098 3:26
17 SM3 Med hjärtats egna ord Josefin Nilsson 036 2:50
18 A speciell Blenda Lafveskans 070 2:35
19 STR En mix av samtliga låtar ovan. Ca 15 sek vardera. 4:47

Summa:

52:34

Förklaringar:
U1-U4 = Uppvärmningslåtar.
SM1-SM3 = Smidighetslåtar.
ST1-ST4 = Styrkelåtar.
K1-K5 = Konditionslåtar.
N = Nedvarvingslåt.
A = Avspänningsmusik.
STR = Stretch.

Nästa steg blir att lyssna igenom låtarna, igen, och "ta ut" melodi, refräng eventuellt intro samt andra variationer i låten som "sticker ut".

Sedan ska det sättas rörelser till varje låt.

Därefter testar jag hela passet.

Det brukar resultera i att jag dels byter ut en eller flera låtar samt justerar ljudsignalen (volymen). På den s.k. masterCD'n lägger jag också in tid för att t.ex. hämta dynor till golvövningarna.

Hej å tack för just nu.
13.48 

2006-jul-09
Söndag
Idag har vi gjort sommar. Vi har plockat jordgubbar, två hinkar fulla.

Och nu har vi precis avnjutit en lunch med matjessill, gräddfil och färskpotatis och så då jordgubbar och vispgrädde.

Det var också lagom varmt så vi kunde sitta ute på vår balkong åt öster. Härligt.

Och snart får vi fint besök; P & barnen R&O samt då mormor M, till småbarnen. Det ska bli kul.

Ha en fortsatt bra söndag!
14.23
kommentarer  
Visst är det skönt med lite svalka:)
Ja just det! Har inte varit ute o plockat kantareller än. Bland det godaste som finns.

Ha det bra

- Mia
- 2006-jul-09 11.39

Mia:
Vi var precis ute nu och fångade några till.

- Nisse
- 2006-jul-09 14.51

H¤ej Nisse!
Tack för erbjudandet :-)
Funderar på det.

:-)
Jenny

- Jenny
- 2006-jul-10 06.22

Jenny:
Jag tror faktiskt att det kan vara en variant att testa. Jag har också ett å annat som behöver luftas.

- Nisse
- 2006-jul-10 07.29


2006-jul-08
Lördag
Efter att hustrun pratat sig igenom ett maratontelefonsamtal åkte vi ut i skogen och jagade svamp (kantareller) - de gömde sig bra.

Men det var några gäng som inte hann med. Vi fångade så det räckte till fyra goda mackor. Två var.

Efter det stapplade jag in till sängen och föll i koma sömn - missade sonen som var här på besök och berättade om sin Skottlandsemester.

Nu är jag på benen igen. Det är fortfarande attans varmt, vi har 26-27 grader här inne i lägenheten.

Over and out
19.17 

2006-jul-07
Obegripligt?
Djurplågeri på nationell nivå?
Såg en snutt på TV i går när jag kanalsurfade, det var TV6 och programmet hette: ”World’s most amazing videos”

Där fick man se en del korta sekvenser, fler gånger, när tjurar plågas. Speciellt en sekvens etsade sig fast och det var när människorna fäste något material på tjurens horn och tände på (eld) vilket givetvis gjorde tjuren fullständigt panikslagen.
En annan kort sekvens visade hur tjuren hade bundits fast vid ett traktorhjul, tätt intill hjulet, och så rullade traktorn sakta framåt och tjuren försökte förtvivlat slita sig loss.

Vad gör människorna?
En grupp är ju de som plågar. Den andra gruppen är den som ser på. De som ser på har lystna uppspärrade ögon vidgade näsborrar och de skriker och jublar.
Kommer faktiskt osökt också att tänka på boxning och då speciellt proffsboxning - där kan du också se samma lust och uttryck.

Var de där filmsnuttar från romartiden? Tror inte det – de hade inga traktorer då. Det verkar vara hyfsat nya filmer – dokumenterat av en kvinnlig djurrättsaktivist, med fara för sitt eget liv.

Jag antar att detta var i Spanien. Det är det enda land jag känner till där man anser att det är en sport att plåga ihjäl tjurar, s.k. tjurfäktning.

Nu var säkerligen dessa filmsekvenser inte från en offentlig tjurfäktningsarena, den såg mer hemmabyggd ut.

Tjurfäktning i största allmänhet och dylikt djurplågeri, ska vi inte kräva att det förbjuds? Vad har EU för syn i saken?

Hur är Spanjorerna funtade?

Det första jag känner är att nu ska jag börja förakta, mobba och bojkotta alla Spanjorer.

Men så tänkte jag – det kanske inte är rättvist? Tänk om jag då riskerar att gå i samma fälla som t.ex. Fi-aktivister (fanatiker) som anser att alla män är våldsfixerade sexualdårar av den anledningen att det finns ett stort antal dåraktiga helsjuka män som misshandlar och våldför sig på; kvinnor, män, barn och säkerligen också djur.
Merparten av alla män är ju hyggliga humanistiska medmänniskor.

Men så tänkte jag en gång till – är Tjurfäktning olagligt i Spanien? Hur många Spanjorer tycker att det är OK?
Så jag bestämde mig för att tills den saken är utredd så ska jag förakta alla Spanjorer som INTE öppet uttalar att Tjurfäktning, till att börja med, ska förbjudas, per bums!

Jag vill också passa på att påminna om de mentala kalhyggen som tycker det är häftigt med organiserade hundslagsmål – de har mitt fullständiga förakt.

Såg en bild i någon tidning för ett tag sedan som visade hur några i något land österut ägnar sig åt att spänna fast katter i en slags klämma som var fäst på en lång stång och sedan kokade de dem levande – det var något med att pälsen då blev snyggare.
Dessa har också mitt helhjärtade och fullständiga förakt.

Hur är en del människor funtade?

Och för att sluta där jag egentligen började, hur är Spanjorerna funtade som ser detta med tjurfäktning som sin nationalsport?

Är inte det egentligen väldigt sjukt?
11.24
kommentarer  
Gjorde en koll - för säkerhets skull. Jodå Tjurfäktningar pågår fortfarande. Men motståndet mot dem ökar i Spanien.

"Problemet" diskuteras även i EU men där verkar man inte komma längre än till diskussion.

- Nisse
- 2006-jul-07 13.43


2006-jul-06
Torsdag
Nu har det hänt. Vi, hustrun och jag är för slöa för att ens cykla till badet - då är det varmt.

Hunden ska ut om en liten stund - hade jag bott kvar på landet hade jag promenerat ut naken - men här på Onsjö - hur skulle det se ut? Antagligen jävligt roligt.

Får precis nu veta att jag slipper gå ut med hunden - hustrun fixar det, påklädd.

Jobbet
Det rullar på. Det är inte många apparater jag hinner registrera på två timmar per dag. Men snart blir jag väl rutinerad och ökar hastigheten.

Hälsa
Har fortfarande problem med att jag är jävligt trött när jag kommer från jobbet. Sover 3-4 timmar (efter att ha jobbat 2?) och då sover jag ändå ca 8 timmar var natt?
Kan det vara så jävla jobbigt att jobba? Eller är det liksom årstiden? Ätandet är fortfarande misstänkt - men då borde jag ju vart lika jävligt trött innan jag började jobba? Och det var jag ju inte.
18.20 

2006-jul-05
Onsdag
Jösses!
Nu är det varmt! Det blir inga längre promenader med hunden mitt på dagen.

Både hon och jag lägger längtansfulla blickar på de där trädgårdspoolerna som finns att köpa lite var stans numer.

Nä, nu gäller det att hålla sig i skuggan tills det är dags att cykla till sjukgymnastiken kl 15:00. Kanske drar jag dit lite tidigare i dag. De har sommartider numer och då blir man ensam mellan 16:00 och 17:00. Mitt nuvarande upplägg med övningar tar ca 1,5 timme. Så man kanske skulle masa sig dit redan 14:00?
12.27
kommentarer  
Du är ju en hjälte!!

Ber om ursäkt för att jag inte tittat närmre på dig innan. Ska jag göra hädanefter.

Helt förstummad utav din sjukdomshistorik, och utav din otroliga dokumentation samt järnvilja.
Bara på dem! Det behövs fler som du som vågar ifrågasätta.

Underbart att du cyklar så mycket.

RESPEKT!!

- Jenny  hemsida 
- 2006-jul-05 17.43

Jenny:
Huvaligen, ta det lugnt, jag blir ju generad.

Men jättemycket tack!

Och dylika ursäkter accepteras inte av princip.

Och så vill jag påpeka att Du, Jenny, har en hel del att tillföra begreppet livsbejakare.

RESPEKT!

- Nisse
- 2006-jul-06 02.30

Tack för svaret hos mig.

Kunde ju inte låta bli att också börja läsa på din sjukdomshistoria.
Har inte läst allt. Får ta det i omgångar.

Tyvärr är det ju så inom vården att läkare har inte det engagemang man tycker de skulle ha.
Jag är också sådan att jag forskar själv och tar reda på saker. Som tur har jag en läkare som tycker det är bra.

Du har lagt ner mycket arbete såg jag. Det är bra. Tror att det är en hjälp för en själv också.

Ha det gott

- Mia
- 2006-jul-06 10.43

Mia:
Tack själv.

Det finns mycket att förändra till det bättre inom vård och omsorg.

Jo visst är det en bra egenterapi också men främsta anledingen till att jag gjorde så var att jag själv upptäckte hur otroligt lite och svårt det var att få fram information. Jag gjorde det mest för andra.

Nu har det dalat lite (sommar) men jag får i snitt 2-3 mejl per vecka från personer som känner igen sig och har problem med än det ena och det andra.

- Nisse
- 2006-jul-06 12.05


2006-jul-04
Tisdag
Jag är inne i en slags vardagsformsvacka. Det kan vara vädret, jobbet eller så beror det på det jag äter.

Jag är som ett vrak mellan 13:00 och 17:00. Vilket oftast, numer, resulterar i att jag sover, under den tiden.

Jag gillar inte det där, att sova bort tiden. Det finns så mycket kul att göra.

19:00 är det inomhusjympa här på Onsjö. Ska se till att få dit min trötta kropp - det brukar pigga upp.

Flaggning
I dag flaggar

För HKH Dronning Sonjas fødseledag.
17.17 

2006-jul-03
Måndag
Hej alla sommarmänniskor!

I går var jag ute på vägarna och slet cykeldäck.

Det blev faktiskt en ganska rejäl tur. Jag startade 12:00 och var hemma 22:00. 135 km blev det.
Jag åkte från Vänersborg till Uddevalla och sedan ut på Orust och där till Svanesund, färja över till fastlandet, norrut till Ljungskile och sedan vidare norrut och söder om Uddevalla blev det österut mot Trollhättan, förbi Öresjö och sedan upp mot Vänersborg.

Ni som är intresserade kan läsa en något mer detaljerad färdväg på denna dagstur, samt om några till, på min ”dagsturssida”: Dagsturer med cykel.

Det var mycket rådjur, två ormvråkar såg jag också och så en hare. Och en hel del katter. Akta er när ni cyklar i Bohuslän, där kör de som galning – fullständigt sanslöst!

Det är härligt att cykla en varm sommardag (jag använder solskyddsfaktor 60), det svalkar. Och så hör man alla ljud. Och känner alla lukter.

Och så gillar jag att ta i – man ska bli svettig och det ska värka lite i musklerna i benen.

Och kan ni tänka er, i dag cyklade jag som vanligt till jobbet.

”Smällen” kom senare. Jag lade mig att vila ca 13:00, vaknade 17:00.

Ha’ de’!
21.01
kommentarer  
135km?
Det är vad jag cyklar på ett år kanske!
Inte illa Nisse! Blir du inte trött och får bakverk? Alltså inte sådana bakverk man kan köpa på ett conditori..
Intressant att du cyklat i Bohuslän. Har just lagt in en bild över SmögenBohuslän på vår startsida. Bilden har vi fått lånat av en av Sveriges bästa naturfotografer, Jörgen Larsson.
Cykla lugnt!
/Carl

- Carl e-post  hemsida 
- 2006-jul-04 03.40

Carl:
Jodå lite bakverk blir det - men inte så farligt.
När jag är ute på min riktiga långfärdsturer, flera dagar, då brukar bakverken övergå till skavsår på ungefär tredje dagen - och det är inget kul.
Dock, efter ett par dagar, bildas det valkar och då blir det smärtfritt igen.
Olivolja är inte dumt om man vill lindra lidandet och stärka skinnet.

- Nisse
- 2006-jul-04 04.07

Jisses, vilken cykeltur. Att du orkar. Imponerande:)
Vänersborg OCH onsjö, minsann.
Samma här.

Ha det gott

- mia  hemsida 
- 2006-jul-04 06.17

mia:
Först: Hej och välkommen!

Det är faktiskt inte så rackarns krävande att cykla långt - en får va' enveten.

Å du är också från Onsjö?

Då kanske vi ses på jympan i kväll.

- Nisse
- 2006-jul-04 07.41

Flera dagar...? Låter lite som tortyr i mina öron. Har du ingen bil Nisse? :-)

- Carl e-post  hemsida 
- 2006-jul-04 10.41

Carl:
En hel del självplågeri och galenskap är säkerligen inblandat. Men det ger så mycket annat - att lyckas - t.ex.
Man känner sig så förbaskat duktig.
Och så själva utmaningen - bara det ger en kick.

- Nisse
- 2006-jul-04 11.07

Vad har jag nu missat? Jympa på Onsjö. Det har jag jag inte hört något om.
Nu tycker jag det är lite väl varmt, men var och vilka tider. Är det bara på sommaren?
Ikväll blir det en tur med båten med familjen istället för att fiska aborre.
Ha det gott

- Mia
- 2006-jul-04 11.19

Mia:
På sommaren är det innomhusjympa i Onsjöskolans jympasal, tisdagar, start 19:00 och utomhusjympor på Kasen å Må och To. De börjar 18:30. Samt vissa Ons Skivstångsjympa på Fregatten.
Resten av året har vi jymopr över "hela" staden i olika lokaler. ca 20-25 jympor per vecka. Håll koll på: Friskis&Svettis i VBG.

- Nisse
- 2006-jul-04 11.33


2006-jul-02
Söndag
Har varit ute på en cykeltur - hela dagen - återkommer!

Må Bra!
23.30 

2006-jul-01
Lördag
GM
Har funderat ett tag nu över detta med GM (General Motors). En megastor fordonskoncern - ett slags monopol - eller i alla fall en maktkoncentration, med sina rötter i USA.

Däröver började det för ett antal år sedan att raskt rasa utför för GM, stora ekonomiska obestånd.
Vad gör då denna supermaktkoncentration?

De köper att antal framgångsrika bilfabriker i Europa.
Av vilken anledning gör en koncern på detta vis?

I första han vill man ju tänka att de gör det för att rädda upp det hela.

Men vad är det egentligen som sker? Koncernen blöder, då köper den friskt blod i överflöd. Det "överflödet" pumpas sedan in i den blödande delen. Problemet är bara att de lagar inte såren - det fortsätter blöda. Det liksom bara rinner rakt igenom.

Men nu är det så med pengar att de "rinner inte rakt igenom". De "fångas upp" någonstans - används. Var tror NI de pengarna hamnar?

Alltså vinster från framgångsrika Europeiska bilindustrier skyfflas över till rena katastrofverksamheter i USA.

Och vad blir "tacken"? Jo noll hänsyn till arbetar och föraktfull och likgiltigt förhållande till den Europeiska fackföreningsrörelsen. Dessutom påstår GM-ledningen att det finns inga planer på nedläggningar av fabriker.

Är vi naiva eller? För mig är det solklart. Det GM sysslar med är ju urmjölkning i stor skala. Och när det inte går att "krama ur" mer ja då blir ju den fabriken ointressant. Och då fortsätter man "mjölka" någon annanstans. Man höjer blicken österut. Nästa kossa.

Troligtvis får GM betalt för att bygga fabriker där. Och där finns massor med billig arbetskraft som inte vet något annat än att det är väl OK att arbeta som slav eller åtminstone ideellt.

Det är väl ingen som tror att GM's främsta mål är att bygga bra bilar? Mera naivitet i så fall. Det GM är intresserad av är att fordonsindustrin är en marknad där det är relativt lätt att göra stora pengar. GM’s främsta intresse är att göra stora vinster – inte att bygga bra fordon.

Dessutom är länderna villiga att t.o.m. betala dessa multimiljardkoncerner för att de ska verka i sitt land. Hur dumma är vi egentligen?

Jag vet inte hur många miljoner/miljarder Svenska staten för Svenska skattepengar pumpat in i GM. Men här förleden kunde vi ju läsa i media att Svenska Staten "satsade" 80 miljoner till fordonsindustrin - så vad tror ni?
11.27 

arkiv
2007-12 | 2007-11 | 2007-10 | 2007-9 | 2007-8 | 2007-7 | 2007-6 | 2007-5 | 2007-4 | 2007-3 | 2007-2 | 2007-1
2006-12 | 2006-11 | 2006-10 | 2006-9 | 2006-8 | 2006-7 | 2006-6 | 2006-5 | 2006-4 | 2006-3 | 2006-2 | 2006-1
2005-12 | 2005-11 | 2005-10 | 2005-9 | 2005-8 | 2005-7 | 2005-6